４月２６日木曜日 午前３時２９分

３１８２g 女の子ベビー

名前は 紡希（つむぎ）です。


人生を希望を持って自分の力で紡いでいけるように、

人と人との希望を紡ぐことを喜びにできるように

という願いを込めて。


赤ちゃんはやっぱり可愛いです。
ただひたすらに可愛い。

今や2歳7ヶ月の息子が赤ちゃんの時は、
よく泣くしジタバタと暴れまくりでとても手がかかったので、
こんな落ち着いたおとなしい赤ちゃんがいるなんて…
と毎日のように感心してしまいます。


文句ひとつ言わないから余計にかまってあげたくなっちゃって、
私は手のかからない子を手のかかる子にしてしまう性分なのだわと思います。


（分かっていてもダメな男ばかりを愛してしまう人みたいな…）


それでも上の子にはまだまだ手がかかるから、
下の子にはそれほどかけてあげられるわけでもないでしょう。


あ、そうなんです。
今ちょうど魔の2歳児で「いや〜ん(いら〜ん)」「みっくんがやるの！」
などと言ってばかりでなかなかはかどらない日常を送っています。


私がいるところでは私にばかり甘えてくるので、
私の負担が増える（二人同時抱っことか）のと、
可愛いがってお世話してくれる実母や主人がちょっと可哀想になります。


それでも赤ちゃんが産まれてきてお母さんのおっぱいを取られたことや
おばあちゃんの家での暮らしや
お母さんがお外にも連れて行ってくれないことや
お父さんと離れて暮らしていることなど
彼なりに受け止めたり我慢したりしてると思うと
健気で申し訳ない気持ちになります。


さっきも「おとちゃんと、おかしゃんと、みっくんと、いっしょにおうちかえろーよー」と
言われました(涙)


出産前は実家での生活が楽しみで仕方なかった私ですが、
息子の様子を見ながら「早めに切り上げなきゃいけないか…」
と思っているこの頃です。


娘のことを書くつもりが、気付けば息子のことばっかりですね…(笑)


娘はおっぱい飲むのも上手だし、
おっぱいもマシュマロみたいにふわふわですごくいい状態。

実家で栄養のバランス考えてご飯作ってもらってるおかげだと思います。


育児がすべてスムーズにスタートしてくれたのは
助産院でのお産が私に合っていたのかもしれません。

助産院でのお産については改めてちゃんと書きたいと思いますので
ぜひご覧いただけたらと思います☆

今日は私がお産でお世話になる予定の
真美助産院さんで母親教室に参加してきました♪

私も自然な健康生活についてはまあまあ勉強してきたつもりですが、
もっともっと詳しい方も同じマタニティママさんとして参加されていたり
お産も初めて、耳にすること全てが初めての方がいたり
さまざまな意見が飛び交う楽しい母親教室でした！

前回の産婦人科でも母親教室はありましたが、
自由に思い思いの発言ができる雰囲気ではなかったので、
やはり助産院ならではのアットホーム、あったかい雰囲気の
なせる業なのかな〜と感心してしまいました。

今日は7人の妊婦さんが参加。
そのうち2人が初産婦、2人が2人目、3人が3人目のお産ということも
驚きました。

前回の産婦人科の母親教室では30名以上かな？参加されていて
半分以上が初産婦さんでした。


母親教室では、
食生活、座り方や立ち方など体の使い方、運動についてなどを教わりました。

ほとんどが妊婦に限らずアンチエイジングや健康のためには
誰でも実践すべきことでしたが、
特に‘妊婦として’気をつけるべきこともいくつかありましたので
私のメモのため、またこのblogをご覧いただいているどなたかの参考のために
まとめておきます☆☆


まずは体の使い方。
座るときはあぐらか正座。坐骨がまっすぐ立つような座り方をすること。
丹田、赤ちゃんのいるところ、体幹、コアを常に意識すること。
座位から立ち上がる時は体を前に倒しながらお尻を上げ、
つま先を外に向けながら片足を前に出して体重移動しながら立ち上がること。

ストレスのない生活について。
イライラやだんなさんとのケンカ中は羊水が酸っぱくなる。
目の疲れから骨盤が固くなるので、TVやPCや携帯は控えめに・・。
夜は10時くらいに寝て朝は5時か6時には起きること。
夜型生活は赤ちゃんを夜型にするので、産後夜泣きで悩まされることに・・。

食生活について。
白いお砂糖は血液をドロドロにし、お産のとき痛みを感じやすくなる。
牛乳、卵、大豆、小麦などアレルギー要素の強いものは
赤ちゃんにアレルギーを出さないために、続けてたくさん食べないようにする。
お肉は体内を酸性化する→お腹が張りやすくなる。破水しやすくなる。

運動について。
安産のため、初産婦さんは特に3時間くらい歩きましょう！
壁拭きや洗濯物干しなどの時に積極的にスクワットを取り込む。
四つん這いやヤンキー座りで作業すると股関節が柔らかくなる。
大また歩きは腸の動きを良くするので便秘の解消に。

その他。
ツボ刺激、冷え予防のため5本指ソックスを。
シルクの5本指ソックスの上から木綿のソックスを重ねばきすること。
お腹、腰周りは腹巻やデカパンを含めて5枚くらい衣服を重ねること。
足の中指と薬指の間を柔らかくすると便秘の解消に。
妊娠中はおりものが増えるので、綿やネルのおりものシート、布ナプキンを使う。
お風呂では石鹸を使わずにシャワーで1分くらい掛けて会陰周りを洗うこと。
毛染めをすると羊水が濁るので、染めたい人は無添加のヘナを使うこと。
20週を過ぎたら毎日三陰交にお灸をする。
毎日イトウテルミーを使って下燻蒸（しもくんじょう）をする。


イトウテルミーは薬草で作られた太目のお線香のようなもので
下燻蒸というのは、火をつけたイトウテルミーを下着を脱いだ股の下に置き、
バスタオルなどで覆って煙でおしもを燻すという温熱刺激療法だそうです。

服を着たままですが実際にやらせてもらいました。
おしもを煙で燻すなんて初めての体験でしたのでとっても面白かったです♪

イトウテルミーはその他お風呂に入れたり、
残った灰をお肌に擦り込んだりしてもいいそうで、
自然派セラピストとしてはこれから大注目したいアイテムです！！

煙の匂いが服や体やお部屋に染み付きそうなのが微妙ですが。
お風呂場でやる方もいるようです。



西式体操をみんなでやってみたり、足浴をしながらぺちゃくちゃおしゃべりをしたり、
3時間弱にも及ぶ長い母親教室でしたが楽しすぎてあっという間でした♪


ほとんどの病院、医院などでは教わらないことばかりだと思います。
自分でいろいろ調べる人以外はなんの知識もないままお産の日を迎えて・・

知っていると知らないとでは本当に大違いのこと。

学校では教えてくれないのに何よりも大切なこと。。。


初めてのお産で助産院を選ぶ人は少ないかもしれないけど・・
私は「初めてのお産もここだったらもっと良かったなぁ」って思えました。



最後に、今日助産院で得た、講習・講演会に関する情報をご紹介します♪

12月7日水曜日10：00〜12：00（受付は9：30〜）
　　　『ママの心　元気UP　講座　〜イヤイヤ期を乗り越える〜』
　　　講師：柳谷和美氏
　　　会場：伊丹市　スワンホール　3階多目的ホール
　　　定員：60名（先着順）
　　　参加費：無料　子連れOK
　　　持ち物：敷物、水筒、弁当（ランチタイム参加者のみ）
　　　主催：育児魂実行委員会
　　　共催：伊丹市

毎月第三木曜日　10：00〜13：15
　　　『穀菜食料理の会』（マクロビオティックの料理教室）
　　　講師：品川宮千恵氏　（毛利助産所料理講師）
　　　会場：宝塚売布ぷらざこむ１　2階クッキングルーム
　　　参加費：800円　子連れOK
　　　持ち物：エプロン、箸、タッパー、ふきん
　　　主催：社会福祉法人　宝塚市ボランティア活動センター

2月19日日曜日　10：00〜　　14：00〜
　　　映画『産まれる』上映会
　　　会場：伊丹ホール　10：00スタートは子連れOK

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＜限定☆X'masキャンペーン開催中！！＞
フェイシャル90分13,125円→10,000円
トータル160分18,900円→15，000円
タラソボディ100分15,750円→12,000円
詳しくは→コチラ

武庫之荘のプライベートアロマ･エステサロン relax for beauty 'prism'
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　メリークリスマス！！　

今年も大好きなクリスマスシーズンがやってきました♪
ウキウキ気分をお客様と分かち合いたくて・・
ブログを読んでくださっている方限定で
キャンペーンをしてしまうことにしました！！

３つのお得なキャンペーンメニューをご用意いたしましたので
お早めにご予約くださいませ☆


　　　　　　　　　　　　　　　　


先着２０名様には、さらに・・
ビオリスタのハンドクリーム（ラベンダー＆ローズの香り）を
プレゼントしちゃいます

　　　　　　　　　　　　　　　　

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オーガニックフェイシャル
(フットバス付）　90分

通常価格　￥13,125　のところ
特別価格　￥１０，０００　！！

コースの詳細（一例）　
　　カウンセリング
　　フットバス
　　フットマッサージ
　　足の角質のお手入れ
　　　クレンジング
　　　ゴマージュ
　　　オールハンドのフェイス＆デコルテトリートメント
　　　お肌状態に合わせて選んだマスク
　　　お仕上げ
　　ティータイム　プチデザート付

※ピンク色の字の部分だけで90分です。


　　　　　　　　　　　　　　　　


フェイシャル＆アロマボディトリートメント
(フットバス付）　150分

通常価格　￥18,900　のところ
特別価格　￥１５，０００　！！

コースの詳細
　　カウンセリング
　　フットバス
　　フットマッサージ　　
　　足の角質のお手入れ
　　体調に合わせてアロマオイルの調合
　　　背面　脚〜腰〜背中
　　　前面　脚〜腕〜お腹
　　　お顔のクレンジング
　　　お顔＆デコルテのトリートメント
　　　お肌状態に合わせて選んだマスク
　　　お仕上げ
　　ティータイム　プチデザート付

※ピンク色の字の部分だけで90分です。


　　　　　　　　　　　　　　　　


タラソボディトリートメント
(フットバス付)　100分

通常価格　￥15,750　のところ
特別価格　￥１２，０００　！！

コースの詳細
　　カウンセリング
　　フットバス
　　アロマオイルの調合
　　　ボディピーリング
　　　シャワー
　　　タラソボディパック
　　　シャワー
　　　全身のアロマボディトリートメント
　　ティータイム　プチデザート付

※ピンク色の字の部分だけで90分です。


　　　　　　　　　　　　　　　　

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遅くなりましたが、8月に東京を訪れた際の
フレンチディナーをご紹介します☆


今回の東京行きはイルチサロンオーナーが集まって
ワークショップを行うという目的があったのですが、
私がかねがねお会いしたいと思っていた
長野県上田市にある“Salon du Lierre（サロンデュリエール)”の
オーナーセラピスト、幕内さまが参加されるというので
これはぜひともお食事に誘わなくては、と思い
ドキドキしながらお誘いしたところ、ご一緒して下さると♪
せっかくなのでホンモノを味わおう、と予約したのが
銀座　l'odorante　ロドラントです。


幕内さまは、ツルツルのお肌と美しい瞳が印象的な可愛いらしい方でした。
私の関西人的に暴走しがちな話を真摯に聞いてくださって
とっても素敵な時間が過ごせました。


お料理は写真でご紹介します。
カメラがダサくて写りが悪くてごめんなさい。

盛り付けもお味も繊細そのものでした！

本当に食べたことがないものばかりをいただいた感じで
感動しまくりでした。

私も一応主婦なのでお料理はしますが、
味の見極めって本当に難しいので
素材の味を生かしつつ斬新な組み合わせによって
新たな風味を生み出すシェフの方々って
すっごく尊敬してしまいます。


驚きのある美味しさ体験をお求めの方にお勧めの
素敵なお店でした♪

みなさまお久しぶりです。

すっかり秋めいて向かいの公園からも虫達が夜な夜な
コンサートを開いてくれているのが聴こえます。


ブログを書いていない間も時は着実に流れ、
いろいろネタばかり溜まっていっております。

なかなかゆっくり書く暇がないので、
今日はダイジェストにして近況報告などお伝えしたいと思います。



8月。
オーガニックコスメイルチのワークショップの為東京へ。
日本におけるイルチの存在感を確立するには
まだまだ私達サロンオーナー一人一人の努力が必要だな
と感じたと同時に、それ次第では大きく飛躍する可能性を
秘めていることも実感できました。


東京から帰って来た翌日、
主人のおばあちゃんが亡くなりました。
入院してから5年、アルツハイマーを発病してから10年くらいでした。
まだ夫のことを正しい名前で呼ぶことができたころ、
私にいつも少女時代の話をしてくれていたのを覚えています。
義父に「お義父さんにとっておばあちゃんはどんなお母さんだったの？」と
聞けば良かったなー、今度会ったら聞いてみよう！
と考えている私です。



告別式の3日後は前職場の同期だった女性の結婚式&二次会でした。

セラピストとしても、ナチュラリストとしても
見習うべきところのたくさんある女性です。

彼女らしく健やかで明るい、ハッピーな式でした。

本当に参列出来て良かった。呼んでくれてありがとう。

ナチュラリスト有塚美津子さんのブログ
『本来の自分を！楽しく120才まで生きる！沖縄大好きスーパー主婦』
http://ameblo.jp/wood325valley/



9月。

prismに久しぶりのお客様が多くいらっしゃいました。
会いたいなーと心の中で常に焦がれていた方、
意外な方、昔の同僚、友人の大切な家族…

仕事をしていて一番幸せに思うのは、
そういう方々と出会って「手」で触れることが出来るということです。

何年後でも何十年後でも私を忘れないでいて
いつか再会して触れる機会を作っていただけたら、
それが一番嬉しいことです。



9月は主人と大きなケンカをしました。
おそらく、子どもができた夫婦のほとんどが
生活の変化にとまどいながら心地よい家庭を作る課程で
このようなケンカをするのでしょう…

夫ぐらいですね、私の本気を引き出せる人は(+_+)

何度もケンカをして話をして、
お互いの譲れるところを擦り合わせながら
二人だけの心地いい関係を築いていけたらいいなーと、
そして彼とならきっとそれが出来るだろうと思っています。



そんな中、お腹の中に二人目の生命を授かったことが分かりました。

そろそろ、と考えていた矢先のことでした。

安定期まで伏せておくべきかとも思いましたが、
確かに息づく小さな家族を歓迎していることを表すために
皆様にお知らせすることにしました。

予定日は4月27日。

つわりは軽いもので、母子共に今のところ健康なようです。

仕事はゆったりペースで、
出来る範囲で続けようと思います。

今度のお産はどうなるか…

助産院、ソフロロジー、玄米食などをテーマに
今アンテナを張っているところです。



10月。

息子が2歳の誕生日を迎えました。

可愛い愛しの小さい開拓者さん。

男の子らしく、ミニカーや新幹線が大好きな
元気いっぱいの甘えんぼさんです。

たまに手こずることもあるけれど、
ここまで元気に育ってきてくれたことや
支えてくれる親たちにありがたい思いでいっぱいです。


生きていると本当にいろいろなことが起こりますね。

総じてとても幸せな毎日を送らせていただいています♪

きっと死ぬまでこんな感じなのでしょうね(^-^)/

死ぬ時に
「あ〜楽しかった♪ありがとうございました♪」
って言えるように生きるっていうのが夢です!!


あーついに死ぬ時の話までするようになったか…(^^ゞ

こんな私ですが今後ともお付きあいよろしくお願いいたしますm(_ _)m

タラソボディ100分 \15,750

タラソトータル120分 \17,850



記事構成中…

イルチの勉強会があって銀座に行ってきました！

初銀座です。

こんな大きな道路が歩行者天国になるなんてすごいですね！

喉が乾いていた私は銀座に着くやいなや、
雑誌でチェックしていた銀座　GIAGGIOLOへ…

いただいたのは、『季節のフルーツのサラダ』と『本日のハーブティー』
スパイスの効いたマンゴージュースの中にたくさんのフルーツ♪
モリモリ果物を食べられるのって最高に幸せです☆
ハーブティーも媚びない味というか、
ハーブ好きの為のハーブティーという感じで、
満足でした☆

シックで重厚な店内には、
ところ狭しとこだわりのオーガニック製品が並んでいました。



銀座OPAQUEで見つけたARGITAL　アルジタルというイタリアのオーガニックコスメ。

左端が虫除けスプレー、右上が肌荒れ用の万能クリーム、その下が歯磨き粉です。
この他にもJohnMastersのトリートメントをゲットしました。


宿泊したのはホテルグレイスリー銀座。
綺麗なホテルで、女性が一人で泊まるのにぴったりな感じ♪

朝御飯はビュッフェスタイルです♪
たくさんのフルーツ、ご自慢の分撞き米のご飯や
家庭的なお晩菜の数々に癒されました！

次回は、銀座でいただいたフレンチディナーのご紹介です♪

五殻米でおにぎりを作りました。


何の具も入ってなくて塩味だけだけど、
お皿にいっぱい並んだおにぎりを見て

息子が
「おーいししょ〜♪」と言ってくれました。


せーので
「いただきます！」
息子は
「ましゅ！！」


息子の顔を見ながら
「おいしーね！」って言うと
「おーいしぃ〜♪」
って言ってくれて
本当に幸せに思いました。


後で
「みっくんみっくん、
お母さん幸せ♪」と言うと
手を伸ばして
「かしゃんだいじぃー！」って言ってくれて
「お母さんもみっくん大事〜！」
って…(照)


なんともおノロケな日記になりましたが、
私はこういう何気ない心の通じ合いがとても好きで、
生きてるな〜って感じます。

寝る前の自己メンテナンスって結構面倒くさくなりませんか？

お風呂入って
お化粧落として
歯を磨いて
髪を乾かして
美容液塗って
ボディクリーム塗って
ストレッチして

他にもいろっいろあり過ぎますよね(>_<)


私は歯磨きとクレンジングだけは絶対に手を抜かないって決めていますが、
その他の部位は気分次第でやったりやらなかったり…

疲れて一刻も早く寝たい時に
悠長にボディクリームなんて塗っていられません…(^-^;


みんなそんな感じで手を抜きつつ、
楽にお手入れしていくので構わないと思います。


ただ、これだけは言わせてください。

お肌にお疲れさまっていう気持ちでお化粧水を染み込ませたり
今日はたくさん歩いてくれてありがとうっていう気持ちでレッグジェルを塗ったり
たくさんスプレーかけてごめんねっていう気持ちで髪をブラッシングしたり
していると、いつの間にかリラックスタイムに変身しているんです♪

そして、きちんとお手入れ出来たら
とっても気分が良くなり安眠効果も得られる気がします。

お肌も髪も脚も、一番認めて欲しい人(自分自身)に感謝してもらえたら
すごい実力を発揮してくれそうです。

次の日に「またお化粧落とさずに寝ちゃった…」なんて
自己嫌悪に陥ることもなく、むしろ鏡の中の自分を褒めてあげたくなる♪

そんな気がします。


どうしても面倒だったら、どこか1ヶ所だけでも労ってあげてみてください。


勇気を持って小さな変化を起こしてそれを続けてみれば、
それはきっと10年後の自分へのかけがえのないギフトになるはず☆


私もやってみます。

先日prismにて
オーガニックエステティック協会のフェイシャル講習を
受講していただいた方のサロンをご紹介させていただきます。


オーガニックエステ　Sylph (ｼﾙﾌ)

とっても素敵な笑顔の美人セラピストさんです♪
多趣味で若いわりにご経験が豊富なので話題には事欠きませんし、
仰ることもなさることもポジティブな輝きに満ちた方。

サロンの雰囲気も明るくて素敵ですね！
大阪近郊の方は是非行ってみて下さい☆
私も近々お邪魔しようと思っています。