プライベートオーガニックエステサロン **.:・prism・:.**

尼崎・武庫之荘にある隠れ家リラクゼーションエステ。本当の美しさを見出すお手伝いをしています。

06

2017

恥ずかしい・・昔の顔を晒します。

 小顔道場はじめた当時の顔(左が小顔道場を1時間やる前と、右がやった後) なんか、むくんでパンパン・・自撮りにも慣れていなかったのですが。 でもほんと、何よりもカメラの前でどんな表情をすればいいか 分からなかったんです。 それに、ニッコリしているつもりで この程度です。 今になって見てみると めちゃめちゃ無表情ですよね。。。 そして最近の自撮りがこちら(Tシャツが...

02

2017

【小顔道場】次回開催のお知らせ!

   【小顔道場って何?】 20~30種類の表情筋エクササイズを スパルタで行う1時間のレッスンです。【どんなことをするの?】・首や肩のストレッチ・簡単なセルフリンパマッサージ・色の持つパワーを取り入れた若返り瞑想・自分の表情のクセと表情筋の発達度合いをチェック・舌回し運動やモデルが実際に行っているエクササイズetc.【やるとどうなるの?】・シワやたるみの改善、予防・表情の癖の解消・顔の左右差の...

31

2017

読む小顔道場~ほうれい線を薄くする~

「絶対に綺麗になる!」と決めた人のための1日1美容】(これまでの記事はこちらからどうぞ)61回目のテーマは「読む小顔道場〜ほうれい線を薄くする〜」です。今日から数日間にわたって、 prismの「小顔道場」で行なっている エクササイズをいくつか ご紹介したいと思います! 関連記事: 小顔道場ってなに? 初めに、「小顔道場」を継続してくださっている お客様の声...

06

2016

prism千琴の「今年始めたこと」1.小顔道場

【今年始めたこと】1. 小顔道場普段の顔の動かし方や、表情の癖が今の顔を作ってる!エステだけではカバーしきれない部分を一緒にエクササイズすることで楽しく覚えるお教室を月に2回ペースで開講しています☆トレーナーの私はもちろん、続けてくださっている方には嬉しい効果も続々上がっています☆《小顔道場とは?》1時間みっちり顔を動かしまくるエクササイズ形式の道場です。普段意識しない細かな表情筋をガンガン動かして、様...

10

2016

小顔道場9月開催のお知らせ

先日の小顔道場の際のbefore/afterです♪小顔っぷりがすごくないですか⁉︎参加者のお二人もとっても小顔になられたのですが掲載NGとのことなので今回は私だけです。お二人とも初めてだったので表情筋を細かく意識して動かすのに苦戦されていました。でも一度動かせるようになったら一生使えるスキルになるんです♡何度かがんばって通って、習得しましょう♪9月の小顔道場は12日(月曜日)と28日(水曜日)です☆両日とも10時~12時(11...

16

2016

小顔になるだけじゃない!小顔道場の魅力☆☆☆

先日開催しました「小顔道場」!!before/after写真からお見せいたします!まずは私・・・この日は朝から顔がむくんでパンパンでした。普段ならお化粧前に自分で小顔道場をやるのですが、せっかく今日はレッスンがある!ということで何もせずにそのままレッスンを迎えました。私も参加者様と一緒にしっかり顔を動かしましたよ♪いかがでしょうか・・?画像が悪いので申し訳ないのですが。。たった1時間真剣に顔を動かすだけでこん...

12

2016

肌も綺麗になる!?「小顔道場」

本日第一回目の「小顔・フェイスリフト道場」開催しました〜!!!!!2名様がご参加くださいました☆私の初めての試みにもかかわらずご参加下さって本当にありがたいです。しかもお一方はなんと奈良から!1時間みっちりと表情筋を動かして頂きました〜☆どうだったでしょうか??私は楽しかったのですが・・参加者様が楽しかったならいいのですが・・ドキドキ。道場の前後では写真を撮ってbefore/afterを比べることにしております...

06

2016

動画で紹介!【小顔・リフトアップ道場】

prism「小顔道場」第2回目と3回目の日程が決まりました!第2回目5月31日(火)10:00~12:00第3回目6月16日(木)10:00~12:00来週、5/12(木)に開催予定の第1回目「小顔道場」も2席空きがあります!prismに初めましてのお客様も大歓迎です♡【料金】2,000円【定員】4名様【内容】・デコルテ、首回りのストレッチ    ・表情筋のエクササイズ    ・メイクの上からできるセルフマッサージ    「小顔道場」というネーミン...

23

2016

とがらせアゴで得られる4つの小顔効果

画像左側が「口角に軽く力を入れた状態」で画像右は「アゴを尖らせて口角に軽く力を入れた状態」です。①アゴを尖らせることで、フェイスラインをシャープに見せることができます。②また常にアゴに意識を向けていると表情が引き締まり、だらしない印象がなくなります。③だんだんアゴ周りの筋肉がついてくるのでフェイスラインのたるみ予防にも効果的です。④アゴの筋肉を意識することで、顔の上半分から力が抜けることで眉間や額に皺...

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