プライベートオーガニックエステサロン **.:・prism・:.**

尼崎・武庫之荘にある隠れ家リラクゼーションエステ。本当の美しさを見出すお手伝いをしています。

誰でも無敵の笑顔になれる簡単3ステップ

おはようございます。



クリスマスも終わり、

いよいよ新しい年を迎える準備も

佳境に入ってきますね!



prismも、今日はツリーを片付けて

サロンの大掃除をしますー!!!




さてさて。




【「絶対に綺麗になる!」と


決めた人のための1日1美容】


これまでの記事はこちらからどうぞ




9回目のテーマは



「誰でも無敵の笑顔になれる簡単3ステップ」



です。







笑顔がいいと分かっていても、



ニッコリしようとしてるのに



顔が引きつってしまう・・





ニヤニヤしているように見られる・・





写真で見たらぜんぜん笑顔になってない!!







という方、おられると思います。






それから、ご自身では気づいておられないのですが、



笑顔がもったいない方、結構おられます!!






ご自身の中の笑顔なのでしょうが・・





あなたもっと可愛い笑顔になれますよ!!!





と、声を大にして言いたくなる時があります。










笑顔が残念になるポイントは、



表情筋をうまく使えていないことです。








どこの筋肉に力を入れれば良いか分かれば、



誰でも素敵な笑顔になれます。







本来は自然にできるはずなのですが、



生きてきた中で身についてしまった



表情の癖が邪魔をして、



自然にはできなくなってしまっているのです。






自然にできないのなら、



不自然でもいい!!





やり方を覚えて、



何度も何度も鏡を見ながらやって見て、



生活の中で常に意識をしてやり続けて、



いつしかそれが自然な笑顔になるまで



続けることです!!!






なぜやらなければいけないの???





それがあなたを綺麗にする



最大で最高のスキルだからです!!!





どんな容姿の人でも、



笑顔無くして綺麗にはなり得ません。





クールビューティーなモデルさんや



笑わないアイドルみたいな人たちは



それが戦略なので笑わなくていいんです。





でもあなたは違いますよね!?







人生で成し遂げたい夢、




実現したい世界、




幸せになってほしい人がいるのですよね!?







だからやるのではないですか?






できる、できないの話ではありません。





やるかやらないかの話です。








誰よりも魅力的な笑顔を手に入れて、



綺麗になって、



あなたはあなたの目の前にいる人を



幸せにするのです。







それでは、



「誰でも無敵の笑顔になれる


簡単すぎる3ステップ」



をお伝えします。






①アゴを尖らせる。


口を閉じたまま、


下唇の下の筋肉をぐーっと下に下げて


シャープな尖らせアゴを作ります。




②口角を奥歯の奥にしまう。


①の状態のまま、


唇全体を歯に密着させて


口角を奥歯の方に差し込みます。


この時、歯を食いしばらないように注意します。




③頬を広げる


②の状態のまま、頬の筋肉を引き上げ、


外側に広げるようにキープします。


上手くできない方は、


イメージだけで十分です。


だんだん実際に頬の筋肉が


動くようになってきます。




(頬の筋肉がもともと発達している方や


頬骨が張っている方は


③はせずに、口角だけを


引き上げるようにしてください。)







いかがですか?



顔が引きつってプルプルしますか?





とってつけたような


不自然な笑顔になっていますか?







日本人はほとんどの方が


表情の動きが極めて少ないので


自分では少しオーバーに感じるくらいで


人にはちょうどいいのです。





⭐️今日のワンモアポイント!!⭐️



TVを見るときは


手鏡を用意しておきましょう。





CMなどでニコッと笑う女優さんの


笑顔とご自身の笑顔を


よく見比べて見てくださいね⭐︎




どれだけ大げさにニッコリしても、


笑いすぎにはならないと思いますよ!







この3ステップを


必ず実践して、


誰にも負けない


あなただけのスペシャルスマイルを


ぜひ!身につけてくださいね!!!






表情筋の使い方は、


小顔道場でもお伝えしていますよ!!


スクリーンショット小顔道場 


小顔道場紹介記事



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