プライベートオーガニックエステサロン **.:・prism・:.**

尼崎・武庫之荘にある隠れ家リラクゼーションエステ。本当の美しさを見出すお手伝いをしています。

綺麗になれるボディケアの魔法

昨日募集した
3月分の無料エステは
受付を終了しました⭐︎



「絶対に綺麗になる!」と


決めた人のための1日1美容】


これまでの記事はこちらからどうぞ




20回目のテーマは



「綺麗になれるボディケアの魔法」



です。







子供を二人出産してから

自分のためにかける時間と

心の余裕がなくて

ボディケアなんて

後回しの後回しでした。





肌は丈夫な方なので

荒れたりはしなかったし、

まあ、特に問題はありませんでした。




でもね、

本当にたまたま

人にボディケアをしてもらう

きっかけがあって、

それで

めっちゃくちゃ

すべすべになったんです。




もう洋服から出てる部分(腕とか手の甲)を

ずっと触ってたくなるぐらい。





それだけでも、

自分の内側が満たされてくるのが

分かりました。




しょっちゅう「気持ちいい〜」

とか言いながら触ってるもんだから

子どもとか夫も触りたがって

スキンシップも取れちゃうし。




その時にね、

あぁこういうことだなぁって

思ったのです。




自分を大切にするって

心の中のことだけじゃないんだなぁって

思いました。






それからは

毎日お風呂上がりに

ボディも保湿するように

なりました。





今まで「無い」と

信じて疑わなかった

時間と余裕が

実はあったんですね〜。





ボディケアを始めてから

肌質はもちろん、

体型も変わってきたように

感じます。




夫婦の仲もよりいっそう

良くなったように感じます。




何より、

自分の体を触って

自分で心地よくなれることが

とても素晴らしい気分にさせてくれます。




だからボディケアをしましょう。




《prism的ボディケア3原則》




①洗い過ぎないこと。


湯船にゆっくり浸かれば

それだけでも十分

余分な角質は落とせます。


ボディソープやゴシゴシタオルは

なるべく使わない方が

良いと思いますよ!


私はお湯と手だけで

体は洗います⭐︎


時々オーガニックの

スクラブをします。


それで時短にもなりますよ。




②保湿クリームを塗る。


気に入った香りの

オーガニックの保湿クリームを

塗りましょう。


タイミングは、

お風呂から出て、

軽く水気を拭いたらすぐ!です。



お肌に水分がやや残った状態で

保湿すると滑りがいいので

クリームの消費量が減りますし、

素早く全身に塗れます。


お風呂上がりの水分の蒸散を

少しでも抑えることができますしね⭐︎


クリーム以外にも

アロマオイルをブレンドした

植物オイルもいいと思います。


私はイルチの

ホディクリームが

断然オススメです!!



③カラダさんと会話する。


「足さん、今日は〇〇に

連れて行ってくれたね」



「お胸さん、とっても素敵よ」



「お腹さん、今日はちょっと食べ過ぎて

疲れたかな?」



など・・・。


なんでもいいのです。


声に出さなくても

心の中で話しかけてください。



60兆個の細胞たちは

あなたに愛されたがっています。



とにかく、

気にかけてあげてください。



とても不思議なのだけど、

それだけでもカラダと

あなたの人生は

綺麗に生まれ変わってきますよ!!!






***この「1日1美容」は

本気で綺麗になりたい人のための

考え方やノウハウをお伝えしています。


本気ではない人が

なんとなく読むためのblogでは

ありません***


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