プライベートオーガニックエステサロン **.:・prism・:.**

尼崎・武庫之荘にある隠れ家リラクゼーションエステ。本当の美しさを見出すお手伝いをしています。

食べ物選びを間違えないための唯一の基準



「絶対に綺麗になる!」と


決めた人のための1日1美容】


これまでの記事はこちらからどうぞ




24回目のテーマは



「食べ物選びを間違えないための唯一の基準」



です。






昨日とある「食」に関係する


セミナーに行って参りました。




素晴らしい体験をしました。




そこでの学びも含めて、


今日は綺麗になるために


絶対に避けては通れない


「食べ物の選び方」について


私の考えをお伝えしたいと思います。








食べたものが


自分の体を作っている


ということは


みなさまよくご存知ですね?







だから健康で美しくありたければ


食べ物を選ばなくてはいけない。





当たり前のことです。





ですが、


ここでわざわざ


コンビニやファーストフードがダメとか


野菜を食べましょうとか


誰でも普通に知っているようなことを


言い出したいわけではありません。







食べ物を選ぶって


もっともっと根源的なことだと思います。







つまり、


「美味しさ」


です。







あなたは、


一点の曇りもなく心の底から


「おいしい〜♪♪♪」


「しあわせ〜♡♡♡」


と言えるような食事を


選んでいますか?







心のどこかから


「体に悪いけどまあいっか」


「こんなんばっかり食べてたらあかんよな」


「また食べてしまった・・・」


と聞こえているのではありませんか?






たくさんの情報が


耳や目からどんどん入ってくる今、


その中から何をチョイスすれば良いのか


わからなくなっている人も


多いでしょう。






だからこそ、


「おいしい」を基準にして欲しいのです。






純粋な「おいしい」は


「食べてしまった」なんていう


罪悪感とは無縁だし、


栄養素とは関係なく


心身がピカッと光るような


エネルギーをくれます。






「おいしい」は


「気持ちいい」と同じ感覚なはずです。






「おいしい」のに


「気持ち悪い」は


ありえないはずです。







体にとって今必要な栄養素は


体がちゃんと教えてくれます。





そのセンサーは


「おいしい」ただそれだけです。





食べた後に


「気持ちいい」感覚や


エネルギーに満ちてくる感覚を


本当に大切にして欲しいと思います。






あなたにとって


本当に一点の曇りもなく


おいしいと思える食事は


どんなものですか?







体にとって


ちゃんと必要なものを食べている時は、


食後におやつが食べたくなったり


食べても食べてもまだ足りない、


みたいな感覚にはなりません。






気持ちいい満腹感に


ふわっと包まれることができるはずです。






あなたも


「おいしい」のセンサーを


もっともっと磨いてみませんか?













***この「1日1美容」は

本気で綺麗になりたい人のための

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本気ではない人が

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ありません***


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