プライベートオーガニックエステサロン **.:・prism・:.**

尼崎・武庫之荘にある隠れ家リラクゼーションエステ。本当の美しさを見出すお手伝いをしています。

読む小顔道場~ほうれい線を薄くする~


「絶対に綺麗になる!」と


決めた人のための1日1美容】


これまでの記事はこちらからどうぞ




61回目のテーマは



「読む小顔道場〜ほうれい線を薄くする〜」



です。





今日から数日間にわたって、

prismの「小顔道場」で行なっている

エクササイズをいくつか

ご紹介したいと思います!











関連記事:

















初めに、「小顔道場」を継続してくださっている

お客様の声をご紹介しますね!













  • ほうれい線が薄くなった!

  • 笑顔に自信がついた!

  • カメラを向けられても自然に笑えるようになった!

  • 目力がついた!

  • 綺麗になったと言われた!

  • 痩せたと言われた!








などなど・・・。











その中でも一番喜ばれるのが

「ほうれい線が薄くなった」ということなんです。





















顔の中で一番年齢が

出やすいところだからかもしれません。





















ほうれい線ができる原因は一つではありません。
















それぞれの原因があってできているので、

それぞれに合った方法で対処するのが

理想的です。
















例えば、

頬の筋肉が発達しすぎていることが

原因かもしれませんし、

無意識に口角を下げる癖があることが

原因かもしれません。






他にもファンデーションの塗り方や

寝相など・・・様々です。
















「小顔道場」はマンツーマンではありませんので

一人一人の筋肉のつき方を分析することは

できませんが、バランスよく細かく表情筋を

動かすことによって顔の動かし方の癖が

抜けてきて、筋肉のつき方がいい感じに

なってきます。





















マンツーマンの指導も考えていますので

もう少しお待ちくださいね☆


























さて、今日はほうれい線を薄くする

小顔エクササイズを一つだけご紹介します。
















一つだけですが、

細かいポイントも載せておきたいと思います。
















この動きは、

とっても重要な表情筋の使い方を習得できるので

ぜひやってみてくださいね。





















まず、大きい「エ」の口をします。

この時、顎の部分(下唇の下の三角ゾーン)を

平らにぺったんこにすることが重要です。






平らになりにくい方は軽く

顎をしゃくれさせてみてください。






アントニオ猪木の口元をやる感じで・・















あ、そうそう、そういう感じ!











その大きい「エ」の口をキープしたまま、

口角を引き上げる動きをするのがこのエクササイズです。











動きが微妙でも大丈夫です。











その時の顎と口角の力の入れ方を

しっかりと覚えておくことが重要なんです。
















顔の、下唇から下の部分全体に力が入っていて

横に広がっている状態です。











そして同時に頬や額など

口元以外の部分の力が抜けているかも

チェックしてくださいね。





















もう一度書きますね。





















まず、大きい「エ」の口をします。






顎を固く平らにして、

下唇から下は力が入って緊張感のある状態にします。






頬と額はリラックス~。






その状態のままで

口角を斜め上方向にグ~~~~~ッと引き上げましょう!






上げて、戻す、上げて、戻すを

20回ぐらい繰り返したら

上げた状態で20秒キープ!!!











もっと!もっと上がりますよ!!

口角が天井に届くイメージで!!!
















はい!オッケーでーす!!!





















この動きを朝と夜に1セットづつ、

アグレッシブな方は3セットづつ、

毎日続けてみましょう。
















必ずほうれい線は薄くなり

表情が変わってきますよ~♪





「やってみたけど…これで合ってるのかな?」
って思った方は
よかったら毎月1回開催の
【小顔道場】に気軽に参加して
みてはいかがでしょうか☆




***この「1日1美容」は

本気で綺麗になりたい人のための

考え方やノウハウをお伝えしています。


本気ではない人が

なんとなく読むためのblogでは

ありません***


「1日1美容」バックナンバー一覧







RELAX FOR BEAUTY 'PRISM

ベッド

04.jpg

武庫之荘にある、女性専用・

完全予約制のオーガニックな

こだわりのあるエステサロンです。


当サロンでは、お客様に無理に

化粧品の購入をお願いしたり、

コースを組んだり、

チケットを販売することは

致しておりません。


ただただ、お客様の問題解決と

健やかな美しさのために、

心からサポートしていきたいと

思っております。


どんな些細なことでも、

どうぞ気軽にご相談ください。


サロンのコンセプトはこちら

クレド(信条)はコチラ




 HP http://prismnet.jp

 TEL 06-6438-6123

 メール・お問い合わせフォーム

 11:0016:00(受付時間)

 *サロン予約空き状況

 *いいね!募集中!!

 *フォローしてね♡

 *アメブロも見てね

 *メッセ&マイミク大歓迎

 *prism動画集

 *お客さまの声 

 *Q&Aはこちら 



MENU(各コースをクリックすると、詳細な説明のページが表示されます。)

 FACE―――美肌を求める方に

 BODY FOR RELAX―――リラックスを求める方

 BODY FOR SLIM&DETOX―――デトックスに

 TOTAL―――お得なトータルコース

 BOWEL THERAPY―――腸のマッサージ





[ 山野千琴管理blog ]


小さなサロン向上委員会

http://ameblo.jp/salon-enhancement/


感受性の強い赤ちゃんとそのママへ

http://ameblo.jp/motherofcolor


My Precious, Prism Story☆

http://ameblo.jp/lohasjunkie/












関連記事

0 Comments

Add your comment

Follow Me