プライベートオーガニックエステサロン **.:・prism・:.**

尼崎・武庫之荘にある隠れ家リラクゼーションエステ。本当の美しさを見出すお手伝いをしています。

私を支え、背中を押してくれるものの正体

実はYOGAを始めました。


ずっとずっとやってみたかったYOGA



5000年も前から綿々と続くインド医学が体系化した
心身の統合方法であり万病の予防法としての
本来のYOGAを体験してみたかったのです。



今回、お客様が本当に素晴らしい
YOGA教室に出会わせてくださり、
始めることができました。


実際にそのYOGAを体験してみたら、
これこそ私が探していたYOGAだ!!!
ってすごく嬉しくなったんです。


実はこのYOGA、
90分あるレッスンの半分以上の時間を
静寂の中で自分の内側を見つめるだけのために使います。


例えば、体の一部に負荷をかけて筋肉を緊張させます。
次にゆっくりと力を抜いて、しばらくそのままの状態で
筋肉や体の変化に注意を向けて呼吸をし続ける。


この「動」の後の「静」の時間が
とてもとても長いのです。


油断したら眠ってしまうほど(笑)長いのです・・・。


初めての時なんて、
心がざわついて仕方ありませんでした(笑)


つまり普段から、ちょっとした隙間時間にも
「何かしなくては・・」と強迫観念のようなものに
苛まれているわけですので。


何もせずに何も考えずにただただじっとして
呼吸だけに意識を向ける。

それも10分、20分ではないのですから、
つい「こんなことしてていいのかな・・」という
気にもなりますよね(笑)


でもね〜90分間のレッスンが終わる頃には
体と心がすごく一致している感覚になっていたんです。


柔らかな、パンの生地みたいなものに包まれているような
ふんわりとした心地よさがあって、とても満たされました。


わぁ、これは本物だなぁってその時に思った。


そして変な罪悪感とか強迫観念があったことも発見できた。


病気や分かりやすい心身の症状だけに限らず、
例えば家族との関係だったり金銭的な豊かさの流れだったりって、
心や体や思考や行動がバラバラになっていることが
原因なのかもしれないってこの頃思うようになってきています。


現代人はいろんなことに気を配り頭を使い、
情報や選択肢も多様化しているのに自分と向き合う時間がない。


隙間時間は端末と向き合っている方の方が多いんじゃないかな。


YOGAや瞑想は自分と向き合い、
バラバラになった自己を統合するために行います。


実際に瞑想を始めてから
仕事のパフォーマンスが上がったり
プライベートも充実したりという
エビデンスは近頃たくさん目にするようになりました。


私も、トリートメントの時間は
自分の瞑想タイムでもある、ということを
以前から言っていますが
お仕事をした方が調子が良くなるのは実感済み。


時間がない、忙しい、自分を大切にできていない、
と感じる人ほどあえて時間をとって
瞑想にチャレンジする方がいいと思います。


ということで、
私が新たな境地に行くため(?)に必要不可欠な
マインドを手に入れるべく始めたYOGA。


今日は瞑想タイムに先生の方から
「自分を支え、背中を押してくれる大切なもの」について
考えてみましょう。

というご提案がありました。



このような課題を与えられるのって
私とても好きです☆


まずパッと頭に浮かんだのは主人でした。
その次に子供たち。

そしてもとをたどっていきながら浮かんできたのは
母でした。


母の存在が私のそもそもの土台となっている。

そしてたくさんの本を読み、
多くの人との出会いの中でその都度
支えてもらったり背中を押してもらったりしてきた。


思えば出会った人たち全てのおかげで
今の私があるんだなぁと感じながら
なんとなく目頭が熱くなってきました。


ほどなく、全身が光に包まれる感覚があって、
この世に生きる人や物質的なものにかかわりなく
ただ私一人が暖かい光の中で漂っているような
不思議な心地よさが湧いてきました。


とっても気持ち良かった〜♡


そしてね、なんとなく、なんとなく分かったんです。


誰かが何かをしてくれたからとか
何を持っていてどこに住んでいるとか
そんなことを超越したところで
私は守られているし、
ただひたすら光の道を歩んでいる
純粋な魂の一つなのだなぁって♡


スピリチュアルな人たちが言う、
「大いなる力」とか「すべての源」みたいなものに、
みんなふわぁって守られているんだなって思いました。


そこに「どう生きる」というのは
あまり関係がないのかもしれない。


どう生きたって光に包まれていることには
変わりはないのだと思う。


ただ、この現実と言われている物質的な世界が
なぜだか目の前にあって
それをこなすことがなぜだか求められている、
そんな状況で暮らしている、ということはたしかなことで。


それだったら思いっきりこの生を
楽しみ慈しみ愛し、生き切るほかないのではないかと、
そこまで思い至ってしまったのです・・(笑)



そして私がエステで、マッサージを通して、
たった一つしかないあなたの魂がもっと輝くことを
イメージし、その魂を磨くように心を
込めていきたいと思いました。


さらに、prismに来てくださったお客様が
光に包まれるような体験をしていただけるように
これからも鍛錬していきます。






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こだわりのあるエステサロンです。



当サロンでは、お客様に無理に


化粧品の購入をお願いしたり、


コースを組んだり、


チケットを販売することは


致しておりません。



ただただ、お客様の問題解決と


健やかな美しさのために、


心からサポートしていきたいと


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