FC2ブログ

Welcome to my blog

☆ 千琴 ☆

☆ 千琴 ☆

-
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
最終更新日--
Posted by

☆ 千琴 ☆

☆ 千琴 ☆

綺麗になるために自分を変える必要はない

257511781ecf60d660a64a53dbf08c9c.jpg 
(pic.from pinterest)

「自分を変える」
それは綺麗になるためには必要ない、

もっと言うと邪魔な考え方です。


変えようと思うから変わらない。

人には「元に戻す」っていうシステムがあるから。
(恒常性維持。ホメオスタシス)



「変える」のではなく「選ぶ」

fd949b137204c69a3eedaaf4195b0f97.jpg 

(pic.from pinterest)


「私はこっちがいい!こっちにする!」

その都度選ぶ。選べるということを知る。


「こっちがいい!」ってお腹の底から感じることを
選ぶだけでいいのです。


朝なに食べる?
「パンは太るからスムージーにしよう。。」
じゃなくて!!!!!

「スムージー飲んだあとの
あのお腹の気持ち良い感じ・・・
よし!スムージーにしよう♪」


「焼きたてパンのあの香ばしい香り〜
食べると幸せな気持ちになるから
絶対パンがいい!」

っていう選び方をするんです。



何を選んでも構わない

28be15a6286f8c2d7ecc299ab7414639.jpg 

(pic.from pinterest)


人から何か言われて嫌な気持ちになった時。


「愚痴をこぼして人に聞いてもらいたい!」
でもいいし、
「自分のために相手の所に言い訳をしに行こう!」
でもいいし、
「がっつり泣いて自分とゆっくり向き合おう。」
でもいいし、
「悩んでる時間がもったいないから切り替える!」
でもいい。


正しいか間違ってるかなんて関係ない。


たくさんある選択肢の中から
「自分はこれにする!」ってちゃんと選ぶ。



選べた自分を認める・受け入れる

c13383e518084711055a69769137d001-2.jpg 

(pic.from pinterest)


いえ、本当はみんな、

その都度自分が最善と思われるものを
選んでいるんです。


ただ、意識して選んでいないから
自分の行動に自信が持てないのだと思う。


まずは、
「私はこれまでも私のためにちゃんと選んできた」

「だから自分の中にあった選択肢の中から
最善の状態をいま手にしている」


ということを知る、ということからです。



2018年、あなたなら何を選びますか?


プリズム・ビューティー・アカデミーは
1/22、2/26、3/26の3回ワンクールです。


アカプリちらし 


゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。.☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜

貴女のすべてを肯定する
プライベートオーガニックエステ
prism
オーナーセラピスト:山野千琴
http://prismnet.jp

゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜

関連記事
最終更新日2017-12-12
Posted by

Comments - 0

There are no comments yet.

Leave a reply

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。