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☆ 千琴 ☆

☆ 千琴 ☆

【プリズム・ビューティー・アカデミー
講師紹介③大長亜由美】


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◇ヨガインストラクター

Ayumi Daichoちゃんは三人の子供達のママ。

2人目出産後、
身体だけでなく心も癒してくれたヨガにはまり、
ヨガ・マタニティヨガ
ティーチャーズトレーニングを
修了されました!

現在は尼崎市内のスタジオ・教室にて
レッスンを担当しています。


亜由美ちゃんのモットーは
「産前よりキレイになる!!」。

すごく力強いスローガンですよね!

亜由美ちゃん自身がヨガを通して
産前よりキレイになれたことを実感していて、
それをみんなにも伝えたい!
という想いなのです。


実はヨガ講師としては
デビューしてまだ間もない亜由美ちゃん。

それでも私は
「ぜったい講師陣に加わってほしい!」
って思いましたhttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/f68/1/16/1f495.png); background-size: 16px 16px; height: 16px; width: 16px; background-position: center center;">💕

誘った当初は「経験が少なくて自信がない〜https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/fc1/1/16/1f4a6.png); background-size: 16px 16px; height: 16px; width: 16px; background-position: center center;">💦
と言っていた亜由美ちゃんだけど、
いざ登壇するとなると、
誰よりも準備を周到にして
細やかに丁寧に講義に当たるような方です。

それだけの人間性、真面目さ、丁寧さ、
何よりも幅広い知識が亜由美ちゃんにはあります。

それとね、一番大切なポイントがこれ!

亜由美ちゃんは「すべてを肯定する人」なんです。

私が目指しているものを
もともと自然に体現している人。

だからめちゃくちゃ優しいし、
ぜったいに悪く言ったり否定したりしないし、
愛に溢れてる。

ネガティブな要素がひとつも見つからないような
素晴らしい女性です。


亜由美ちゃんには
「姿勢」と「呼吸」の授業を
担当してもらいます。

「姿勢」と「呼吸」って最も
内側の状態が反映されるものだと
思いませんか?

落ち込んでいる時はうつむきがちになる。
緊張していると呼吸が浅くなる。

いい気分でリラックスしている時は
空を見上げたり深呼吸したくなりますよね!

ということは、です。

「姿勢」と「呼吸」を
意識的に整えることによって
内側の状態が連動して整ってくる、
ということも言えるのです。

亜由美ちゃんもこう言っています。

「体と心は繋がっています。
体が整うと、心も整います。

自分の心を見つめ受け容れることで、
体はもっと美しくなります!」


亜由美ちゃんの「姿勢」と「呼吸」の
レッスンで自分自身と深く向き合い、

「自分のことが愛おしくてたまらない」

という瞬間を一緒に迎えましょう!!!

プリズム・ビューティー・アカデミー
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最終更新日2017-12-28
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