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☆ 千琴 ☆

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☆ 千琴 ☆

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Prism Beauty Academy カリキュラム



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DAY1 ~自分の殻を破るプログラム~

自分自身に対する固定されたイメージの枠を外す体験をして新しい自分像を描いてみよう!


lesson1~自己紹介~

参加メンバーの自己紹介を聞いて、第一印象についてお互いに素敵なところを言い合おう!

担当講師:山野千琴


ねらい

○他者の目を通して、知らなかった自分の魅力に気づく。

○「そんなことない」は禁句!「褒め」を素直に受け取れる私になる。

○人の良いところを見つけることで起こる自分の変化に

 注目する。

○「伸ばすべきチャームポイント」を知る。


lesson2~ヘアスタイル~

プロのヘアスタイリストに聞く!自分を活かせる髪型&オーダーの仕方&セルフスタイリングのコツ

担当講師:佐藤仁実


ねらい

○知っておきたい!髪質や生え癖、骨格だけでなく外見の総合的なイメージからスタイリストがはじき出す「1番貴女を活かせる髪型」を個別に教えてもらう。

○「お任せ」で逃げない!ちゃんと希望を伝えるオーダーの仕方をマスターできるようになる。

○なぜ髪型がキマらないの!?目からウロコなヘアケア&スタイリングのコツをマスターする。


lesson3~ファッション~

セレクトショップに行って、プロがあなただけのためにコーディネートしたお洋服を着てみよう!

担当講師:家村穂波


ねらい

○「無難」や「楽」に捉われず

 「自分の魅力を引き立てる」洋服の選び方を知る。

○着たことがない系統の洋服に袖を通すことで未知の

 自分に出会う。

○「似合う色」と「色の合わせ方」を教わる。

○お洒落に見せる着こなし方のポイントを聞く。


DAY2 ~自分の価値観を知るプログラム~

無意識に貴女をコントロールしている「価値観」をあぶり出し、本当に大切なこと=個性を見出そう。


lesson4~価値観の抽出~

カラーボトルの力を借りて、潜在意識に隠れた「価値観」と「理想の自分」を抽出しよう

担当講師:山野千琴


ねらい

○自分自身をコントロールしている「潜在意識」に

 ついて知る。

○他人軸から自分軸へシフトするきっかけを作る。

○叶えるべき「本心からの望み」に注目する。

○貴女の持って生まれた本来の美しさを邪魔する



lesson5~引き寄せの法則~

具体的な事例を聞きながら「引き寄せの法則」を学ぼう

担当講師:山野千琴


ねらい

○引き寄せるための「現実の捉え方」を知る。

○なりたい自分になるための引き寄せの使い方を知る。

○人生が変わる!人間関係が変わる!考え方の根本を「引き寄せ」で学ぶ。


lesson6~ビジョンボード~

ビジョンボード制作により「自分らしい美しさ」を具体的にイメージし、潜在意識に擦り込もう

担当講師:山野千琴


ねらい

○雑誌などの切り抜きの中から「なりたい自分」のイメージを具体化していく。

○ビジュアルとして体現されたボードを繰り返し見ることで潜在意識のスイッチを入れる。

○固定観念に捉われず自由に未来を描く練習をする。

○「純粋に願う」時の波動の高さを感じる。




DAY3 ~ありのままの自分を見つめ愛するプログラム~

マンツーマンレッスンで「自分の愛し方=お肌の愛し方」を学び、スキンケアのお悩みから永遠に解放されよう。


lesson7~コンサルテーション~

お肌やお顔立ち、体型から内面まで、自分に対してあなたが無意識に行なっている評価について明らかにしていきます。

担当講師:山野千琴


ねらい

○自分自身に対して無意識に抱いているイメージに迫る。

○セルフイメージによって選択してきたお手入れ法を、事実に基づいて選択しなおせるようにする。

○グループレッスンでは話しづらい個人的な悩みを話す。

○セルフケアや化粧品への素朴な疑問などを解決する。

○どれだけ自分に対して勘違いの理論に基づいたアプローチをしてきたかを知る。



lesson8~フェイシャルエステ体験~

リッツカールトン仕込み✨極上のオーガニックフェイシャルエステを体験。肌に触れる、丁寧にケアすることの喜びを感覚のすべてを使って感じてみよう。

担当講師:山野千琴


ねらい

○prismが誇るフェイシャルエステを体験する。

○肌へのタッチの柔らかさや愛を感じる。

○人から触れられることの喜びに身を委ねる。

○すべてを委ねることで得られる癒しを体感する。



lesson9~スキンケア理論~

お肌の仕組みやお化粧品の働きと使い方を学んで、一生困らないセルフスキンケアの方法を習得しよう。

担当講師:山野千琴


ねらい

○皮膚の構造と化粧品の役割を簡潔にわかりやすく学ぶ。

○自分のお肌の状態をしっかり把握できるようになる。

○お肌の状態に合わせたスキンケアを選択できるようになる。

○化粧品を最大限生かすためのお手入れの仕方を知る。

○その他のセルフケアへの疑問を徹底的に解く。



DAY4 ~美しくなるための具体的な方法を知るプログラム~

「すべてを肯定する考え方」を手に入れ、自分らしく美しくなるための毎日の習慣づくりをしよう。


lesson10~ラッキーメイク~

持って生まれた骨格やお顔立ちをもっともっと好きになって、ラッキーを引き寄せるメイク方法を学ぼう。

担当講師:南條富美子


ねらい

○基本的なメイクテクニックのおさらい。

○顔とメイクが周りの人に与える影響について考える。

○自分を消さない、個性を生かすメイクの習得。

○一番似合うメイクは骨格で弾き出す。二度と迷わない自分だけのメイクを知る。

○コンプレックスがお気に入りに変わるような新たな視点を手に入れる。



lesson11~姿勢と呼吸~

ヨガ講師より、美しい心身のための姿勢と呼吸法を習い、瞑想で自分の内側を見つめる体験をしてみよう

担当講師:大長亜由美


ねらい

○美しい立ち姿、座り姿、歩き姿をマスターする。

○姿勢や呼吸をコントロールすること、瞑想で得られるメリットについて聞く。

○毎日続けられる瞑想のやり方を習う。

○実際に瞑想をしながら「今、ここ」に意識を集中させてみる。



lesson12~美しい未来を宣言~

アカプリでの学びを通して見つけた「自分だけの美しさ」、そしてこれから選択していく美しい生き方を宣言しよう。

担当講師:山野千琴


ねらい

○lesson1〜11までの学び、気づきを振り返る。

○講座に参加して変化したことなど思いをシェアする。

○大切に育てていきたい自分だけの美しさを発表する。

○美しくなっていく自分にできること、やっていきたいことを宣言する。

○山野千琴から受講生さんへ、ご卒業のメッセージ。




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最終更新日2018-07-20
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