FC2ブログ

☆ 千琴 ☆

☆ 千琴 ☆

-
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
最終更新日--
Posted by

☆ 千琴 ☆

☆ 千琴 ☆

 LINE@バックナンバー

(このような1分で読めるメッセージをLINEで毎朝配信しています!)

登録はスマホからこちらのリンクをクリック!

https://line.me/R/ti/p/%40gkt3673q

バックナンバーはこちら

http://prismoflife.blog99.fc2.com/blog-category-27.html



【体に感謝を伝えよう】

寝る前に足先から順番に
1日の感謝を伝えてみましょう。

「足さん、今日もたくさん歩いてくれてありがとう」

「お腹さん、冷たいものばかり食べたのに
元気に動いてくれてありがとう。」

「唇さん、よく動いてくれたおかげで
お仕事をgetできたよ、ありがとう。」

などです☆


リラックス感がぐっと高まり
深く質の良い眠りが得られますし、
自分のことを「認める→大好きになる」
きっかけにもなりますよ!




山野千琴は今日も「4点力の強化」でいきまーす!
4点=まぶた、口角、お腹、お尻
ここに常に力を入れておくことを意識しています✨


lineポスター 
 
関連記事
最終更新日2018-06-19
Posted by

Comments - 0

There are no comments yet.

Leave a reply

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。