FC2ブログ

Welcome to my blog

☆ 千琴 ☆

☆ 千琴 ☆

-
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
最終更新日--
Posted by

☆ 千琴 ☆

☆ 千琴 ☆

 LINE@バックナンバー

(このような1分で読めるメッセージをLINEで毎朝配信しています!)

登録はスマホからこちらのリンクをクリック!

https://line.me/R/ti/p/%40gkt3673q

バックナンバーはこちら

http://prismoflife.blog99.fc2.com/blog-category-27.html



【全力でやってみよう!】

お金も時間もかからない、
むしろ逆にその二つが増える可能性すらある
すごいエクササイズ(!?)。

とにかく何でも全力でやるってこと。

階段を上るなら2段飛ばしで。とか。

お掃除するなら2倍速で。とか。

あとでまとめてやろう、じゃなくて今すぐちょこちょこ動く。

朝から晩まで全力で動いたら、たぶんすごく疲れる。

でも「ちゃんと疲れる」ということは
生物学的にも非常に大切なことなんです。

全力で動くことで、ダイエットだけじゃなくて
上司や家族からも評価されることが増えるかもしれませんよ☆



∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴

お肌を本気で磨く!
初心者からのエステのお勉強をしてみませんか?
HOF(ホームオーガニックフェイシャリスト)養成講座
詳しくはこちら




山野千琴は今日も「4点力の強化」でいきまーす!
4点=まぶた、口角、お腹、お尻
ここに常に力を入れておくことを意識しています✨


lineポスター 
 
関連記事
最終更新日2018-06-19
Posted by

Comments - 0

There are no comments yet.

Leave a reply

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。